「そ・わ・か」の法則「き・く・あ」の実践を羅針盤とし念を入れて日々是好日

「そ・わ・か」(掃除・笑い・感謝)の法則と「き・く・あ」(競わない・比べない・争わない)の実践にて、毎日が日々是好日です。心豊かな人生を送る物の見方道を極めていきます。

2015-06-18から1日間の記事一覧

不食は無理ですが、糖分制限ダイエットは気軽に取り組めます。

// 俳優の榎木孝明さんが30日間不食を実施している記事がでていました。 約1カ月間、病院の個室を借りて専門医の管理のもとで実施されています。 基本的に物を食べず1日1~2リットルの水しか飲まない食生活です。 体重は80・5キロから10キ ロ弱減り…