「そ・わ・か」の法則「き・く・あ」の実践を羅針盤とし念を入れて日々是好日

「そ・わ・か」(掃除・笑い・感謝)の法則と「き・く・あ」(競わない・比べない・争わない)の実践にて、毎日が日々是好日です。心豊かな人生を送る物の見方道を極めていきます。

父の日に氏神様へ「ありがとう詣で」に行ってきました。

今日6月21日は父の日です。 各地でお父さんに感謝するイベントやプレゼント商品が多く見られます。 以前、本当は、特にプレゼントなどは必要ないと思います。 両親は子供からすでにたくさんのプレゼントをもらっているのです。 を書かせていただきました。 …

なでしこジャパンの決勝トーナメント予想

// ワールドカップ前になでしこのグループリーグの成績を 順当なら2勝1引き分け:勝ち点7で1位通過、 最悪でも1勝2引き分け:勝ち点5 得失点差で1位通過すると予想していました。 W杯連覇なるかなでしこジャパンのグループステージの成績予想 - 「そ・わ・か…

風邪薬で失明するなんて薬の副作用にもっと関心を

// TVで風邪薬を服用して左目が失明して、 右目もほとんど見えていない方の症例が放送されていました。 風邪気味の時に医者に行くまでもなく、市販の風邪薬を飲んで、 早めに寝て次の日には治っていたことは、誰でも経験があることです。 医者で処方された…

天皇の料理番第9話6月21日のあらすじ

// <前話のあらすじ> パリで3年が過ぎ、篤蔵はフランス料理の最高峰、ホテル・リッツに転職し、 神様との異名を持つシェフ・エスコフィエのもとで修行をしていました。 そんな時明治天皇が崩御されます。日本大使館から呼び出された篤蔵は、 『天皇の料理…

糖分制限はダイエット以外にも効果があります。

// 糖分制限ダイエットには3種類があることは前回レポートしました。 ❶ スーパー糖分制限 3食とも主食を摂りません 主食糖分 ゼロ ❷ スタンダード糖分制限 2食主食を摂りません 主食糖分 50g ❸ プチ糖分制限 1食主食を摂りません 主食糖分 100g 私はス…

糖分制限ダイエットを実践しての感想と成果です。

// 糖質制限ダイエットを始めた当初は、 ・ご飯を食べないとなぜか食事の満足感が得られません。 ・ご飯、麺類がたまらなく欲しくなることがありました。 ・食事が終わっても満足できないので、ダラダラと何か食べてしまいます。 ・主食を食べていた時も1、2…

糖分制限ダイエットの方法と要注意食品です。

// 体重増加(メタボ)や糖尿病・高血圧などの生活習慣病は、 糖分の過剰摂取が原因になっていると考えられることは前回レポートしました。 それらを改善するための糖分制限ダイエットは どのように実践すればいいのかレポートします。

不食は無理ですが、糖分制限ダイエットは気軽に取り組めます。

// 俳優の榎木孝明さんが30日間不食を実施している記事がでていました。 約1カ月間、病院の個室を借りて専門医の管理のもとで実施されています。 基本的に物を食べず1日1~2リットルの水しか飲まない食生活です。 体重は80・5キロから10キ ロ弱減り…

父の日に娘とソラリーマンの写真を撮れたらハッピーです。

// 父の日が近づいてきて、あさチャンで娘とソラリーマンの写真特集をやっていました。 ソラリーマン?聞き慣れない言葉です。何かなと思ったら 娘さんの隣でジャンプしているお父さんの写真でした。

父の日は子供に感謝する日だと思います。。

// 今年も父の日が近づいてきました。 (父の日は、毎年6月第三日曜日です。) まだ、プレゼントに迷われている方もおられるかもしれません。 父の日に贈って喜ばれる『ステテコ』は、価格もリーズナブルです。 - 「そ・わ・か」の法則 「き・く・あ」の実践…

梅雨を乗り切る『きゅうりのピクルス』の美味しい食べ方発見

// 梅雨のジメジメした時期を乗り切るきゅうりのピクルスは、 簡単に作れてとてもおいのですが、さすがに毎日だと飽きてしまいます。 レタスのサラダを食べようとしてレシピにでていた マヨネーズとヨーグルトのドレッシングを作りました。 少し余ったので、…

そうめんのカロリーも要注意ですが、糖質にも注意が必要です。

// 日本の夏の風物詩ともいえる「そうめん」ですが、 カロリーがご飯の1.4倍以上との記事がでていました。 <a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150612-00000353-oric-hlth" data-mce-href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150612-00…

天皇の料理番第8話6月14日のあらすじ

// <前話のあらすじ> ようやくパリに到着した篤蔵は、大使館の粟野₍郷ひろみ)の紹介で、 一流ホテルのホテルマジェステイックで働くことができるようになりました。 しかし、何かにつけて人種差別・東洋蔑視のひどい嫌がらせを受けます。 フランス料理の…

梅雨の時期をピクルス(きゅうり)で乗り切る

// 梅雨の時期は雨が多く、ジメジメした感じで気温も上がり 食欲も少なくなりがちです。 そんな時期にお薦めしたい食材は『きゅうり』です。 きゅうりの栄養・効果について調べてみました。

古都京都・鎌倉に咲く紫陽花鑑賞に行きましょう

< // // 雨に紫陽花がよく似合う季節がやってきました。 紫陽花は種類や咲く場所によって違った趣のある雰囲気を感じさせる花です。 歴史と伝統の古都京都・鎌倉のお寺などに咲いている紫陽花をみると しみじ みとした風情やしっとりとした雰囲気を感じさせ…

自転車事故の損害賠償に備えましょう。

// // 平成27年6月1日より、自転車危険運転の罰則が強化される法律が施行されました。 危険行為には、3時間5,700円講習受講が義務づけられました。 昨日も19歳の学生による自転車での死亡事故がおきてしまいました。 イヤホンつけて運転の自転車にはねられ女…

おめでとうございます。プロ野球史上最年長で2000本安打達成のレジェンド和田一浩選手

// // 昨日、プロ野球中日ドラゴンズ和田一浩選手が、史上最年長42歳と11ヶ月で 名球会入りとなる2000本安打を達成しました。 仲人だった敵将・伊東監督も和田祝福「捕手としては攻めづらい打者」(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース

梅雨の季節を楽しくさせてくれる紫陽花の花言葉を紹介します。

// // 雨の多い日が続く梅雨の季節ですが、 この季節に日本人の心を和ませてくれるのが鮮やかな色の紫陽花です。 いつも素敵な植物の写真が掲載されているブログです。 ロボットが手軽なデバイスに - 日日平安part2

父の日に贈って喜ばれる『ステテコ』は、価格もリーズナブルです。

// // 10年前くらいからでしょうか、ステテコをはくようになりました。 ステテコと言えば、子供の頃父親や回りの大人がはいていた 白い半長ズボン風?を思い出してあまり良い印象を持っていませんでした。 ところが、今やステテコとは言いがたいセンスのある…

時の記念日に今まで観た『時を題材にした映画・ドラマ』について考えてみました。

// // 今日6月10日は、時の記念日です。 ウキペデイアより <時の記念日制定の経緯と意義> 時の記念日は、1920年制定されました。 日本国民に時間をきちんと守り、欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう と呼びかけ、時間の大切さを尊重する意識を広めるた…

時の記念日に観光地の時計台を紹介します。

// // 日本で最も有名な時計台といえば、 札幌の時計台と標準子午線のある明石天文台ではないかと思います。 その他観光地にいくと時計台を見かけることがあります。 ことわざにも「時は金なり」「少年老いがたく学成りがたし」「光陰矢の如し」 など時を表…

父の日は母の日にかないません

// // 毎年6月の第3日曜日は父の日です。今年は6月21日が父の日となります。 ふたつの記念日のうち、歴史が古いのは母の日です。 父の日は、母の日があるのに父の日がないのは不公平だという理由でできたのです。 付け足しでできた父の日ですが、母の日の後…

宮間選手のPKでスイスに1-0で勝利。4年前のW杯決勝戦のPKを思いだしました。

// // なでしこジャパン(FIFAランク第4位)は、カナダW杯Cグループの1回戦で スイス(FIFAランク第19位)と対戦し、 宮間選手のPKで挙げた1点を守り切り勝利しました。 宮間選手のPKといえば、4年前のドイツW杯アメリカとの決勝での PK戦を思いだされた…

天皇の料理番第7話に新御三家の一人郷ひろみさんが21年ぶりにドラマ出演しました。

// // 6月7日(日)に放送された『天皇の料理番』第7話に、 郷ひろみさんが21年ぶりにドラマ出演しました。 郷ひろみさんと言えば、西条秀樹さん、野口五郎さんの3人で 新御三家といわれるアイドル歌手でした。 1972年(昭和47年)「男の子女の子」でデ…

天皇の料理番第7話あらすじ「日本人のまごころ」

// // <前話のあらすじ> 篤蔵₍佐藤健₎の子供を俊子が流産し、俊子から離縁を迫られる、 実家からは勘当され失意の中で東京に戻った篤蔵でした。 篤蔵は、バンザイ軒の女将お梅と大変なことになりながら、 篤蔵が考えた新メニュ―₍フランスカレエ)が評判を…

『アスリートの魂』なでしこジャパンのエース大儀見優希選手

// // 4年前のW杯を制し、今回のカナダ大会で連覇を狙うなでしこジャパンですが、 大会前の下馬評では連覇は難しいと窮地に陥っています。 中盤からの強いプレッシュアーで得意のパスサッカーが通用しません。 エース大儀見選手も3試合ノーゴール、チーム…

イヤホン自転車運転は違反ではありませんが・・・・・

// // 平成27年6月1日より、自転車危険運転の罰則が強化される法律が施行されました。 危険行為には、3時間5,700円講習受講が義務づけられました。 警察庁では、自転車運転の「危険な違反行為」として、 信号無視や酒酔い運転など14の危険行為を対象とする…

『天皇の料理番』の主役佐藤健さんをTVで初めてみたのは、重松清氏原作の『トンビ』でした。

// // TBSテレビ60周年特別企画『天皇の料理番』の主人公秋山篤蔵役を演じているのは、 佐藤健さんです。佐藤さんを初めてTVドラマで見たのは、 2013年に放映された重松清原作の『トンビ』でした。

大阪の人が大好きな『うすいえんどう』の豆ごはん

// // 6月4日₍木)放送の『秘密のケンミンSHOW』で、「大阪謎の豆ご飯」 が紹介されていました。 司会:みのもんた、久本雅美 「大阪謎の豆ご飯」の正体は、うすいえんどうと言われるえんどう豆の一種を入れて 炊きこんだ豆ご飯のことでした。

現代の若者の流行っている言葉は語尾に「みたいな」をつけることです。

// // 今朝のあさチュンで特集していましたが、 現代の若者が私用している言葉で最も多いのは、 語尾に「・・・・みたいな」とつけることだそうです。